Gezien de overvloed aan bewijzen van de invloed van de dagelijkse voeding op het risico van chronische ziekten, vooral van hart- en vaatziekten en kanker, is het uiterst belangrijk voortdurend de aandacht te vestigen op goede voeding en fijne keuken. In zijn boek "Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi" slaagt Jo Wyckmans er voortreffelijk in om aangename lectuur, pertinente voedingsinformatie en een optimistische benadering van gezond leven met elkaar te verweven. - Dr. Jaak Ph. Janssens, M.D., PhD, Voorzitter van de Europese Organisatie voor Kankerpreventie

Dit boek vormt een leidraad voor een beter begrip van de effecten van de voeding op gemoedstoestanden, zoals moedeloosheid en depressie. Vele studieresultaten tonen reeds het belang van voedingsstoffen zoals omega 3-essentiële vetzuren aan bij de behandeling en de preventie van moedeloosheid en depressie. - Prof. Michael Maes, M.D., Ph. D., Departement Psychiatrie, Universiteit van Maastricht

In een voor ieder verstaanbare taal benadrukt Jo Wyckmans het belang van een gezonde levenswijze, een evenwichtige en zorgvuldig geselecteerde voeding.
Het gebruik van voedingssupplementne en anti-oxidantia beïnvloedt elk functioneren van ons lichaam,in elke levensfase. De talrijke tips beinvloeden ons psychisch en fysisch welzijn. Heel wat raadgevingen worden gegeven voor preventie van de twee belangrijkste doodsoorzaken bij vrouwen, cardiovasculaire aandoeningen en borstkanker. Bovendien geeft de auteur ook gunstige adviezen om psychisch moeilijke periodes, zoals de premenstruele fase en de menopauze, optimaal op te vangen.
Een veelzijdig boek, een must om te lezen, weliswaar met een kritische geest. - Dr. Christa Eelen, M.D. Gynaelocoge-verloskunde

Voor iedereen die op een bewuste manier met zijn leven en gezondheid wil omgaan onmisbaar als gids om door de bomen het bos te zien. - dr. Werner Faché, orthomoleculair arts

Wie Jo Wyckmans kent weet dat zijn werk garant staat voor harmonie, schoonheid en het beste van het beste. Daar is hij in zijn boek over gezonde voeding ook in alle opzichten in geslaagd. Een helder boek, een aanrader voor iedereen die verantwoord om wil gaan met zijn gezondheid. - Tinus Smits, homeopathisch arts

Dit is niet het zoveelste boek dat de lezer voorhoudt dat je alleen maar gezond kunt zijn door drastische diëten te volgen. De auteur is bijzonder kritisch en spaart geen heilige huisjes. Dit boek is een must voor iedereen die gespaard wil blijven van ziekten, boordevol energie door het leven wil gaan en toch lekker wil eten... - dr. Lode Dossche, arts

De auteur bespreekt uitgebreid de preventieve effecten van een gezonde voeding op onze levensbedreigende beschavingsziekten zoals hart en vaatziekten.
Er wordt ook veel aandacht geschonken aan de voedingsadviezen bij problemen rond de menopauze, migraine en andere, die het comfort van ons leven flink kunnen aantasten. - dr. Eddy Maes internist, docent farmacologie

De auteur geeft ons massa's waardevolle tips in een no-nonsense proza, gebaseerd op de recentste wetenschappelijke inzichten. - dr. Luc Heyneman homeopatisch arts